Остеохондрозата е сериозен проблем, който изисква незабавно лечение. И мнозина се чудят: възможно ли е да се излекува остеохондроза?. Разбира се, това заболяване не е фатално и може да се лекува. Има два начина за лечение на остеохондроза:
- оперативен;
- консервативен.
Оперативният включва извършване на операция. До него се прибягва само в крайни случаи, когато заболяването е преминало в по-тежък стадий.
В други случаи се предпочита консервативното лечение. Но можете да прибягвате до него само след консултация с опитен лекар, който ще ви каже как да се отървете от остеохондрозата във вашия случай. Това лечение включва няколко процедури:
- терапевтични комплекси от физически упражнения (упражняваща терапия);
- изометрична кинезитерапия;
- мануална терапия;
- рефлексология;
- подводен хидромасаж;
- различни стимулации (магнитни, електрически и вибро);
- лазерна и ултразвукова терапия;
- медицинска диета;
- психотерапия;
- употребата на лекарства.
тренировъчна терапия
Тези процедури включват физическа активност, която помага за лечение на остеохондроза. Тези упражнения трябва да бъдат предписани от лекар, който ще ви разкаже подробно как да се справите с остеохондрозата и ще избере индивидуално лечение за вас. Остеохондрозата може да бъде от няколко вида (цервикална, лумбална и т. н. ), следователно лечебните комплекси са различни. За всеки тип заболяване са разработени специални групи физически упражнения, насочени към стимулиране на точно тази част от гръбначния стълб, която го изисква.
Изометрична кинезитерапия
Тази терапия включва и физическа активност, но освен упражнения включва различни пози с лечебен ефект, стречинг и др. Те се предписват от кинезитерапевт - лекар, чиято специализация е областта, отговаряща за процедурите за физическо възпитание, които трябва да се извършват при остеохондроза. Необходимо е да се подложите на тази процедура под строг контрол на лекар, в противен случай поставените цели може да не бъдат постигнати или, още по-лошо, може да възникне травматична ситуация.
Мануална терапия
Същността на тази процедура е, че благоприятният ефект идва от въздействието на ръцете върху всяка област на тялото. Специалист в тази област с помощта на тази терапия може да върне прешлените и междупрешленните дискове в нормалното им положение, както и да облекчи мускулните спазми. В допълнение, тази терапия може да бъде предписана като средство за рехабилитация след операция. В никакъв случай не трябва да се опитвате да извършите тази процедура сами или да я доверявате на някой от вашите роднини и приятели. В този случай неправилното или невнимателно движение може да навреди на човешкото здраве, поради което процедурата трябва да се извършва само от професионалист в тази област, който знае точно какво трябва да се направи.
Рефлексология
По време на тази процедура има физическо въздействие върху определени точки на човешкото тяло. Резултатът от тази терапия е премахване на болката, подобряване на кръвообращението, отстраняване на възпаление и спазми и др. Тази процедура се извършва в специализирани клиники с подходящо оборудване.
Подводен хидромасаж
Този вид масаж се извършва в специална вана без въздействие на ръцете върху човешкото тяло. Освен че процедурата е удоволствие, тя също така помага за отпускане на мускулите, намаляване на болката и облекчаване на спазми, помага за организиране на доброто функциониране на различни системи на тялото. Подводният хидромасаж се използва не само за лечение на остеохондроза, но и за много други цели: загуба на тегло, почистване на кожата, профилактика на заболявания и др.
Магнитна, електрическа и вибрационна стимулация.
С помощта на тези стимулации е възможно да се подобри функционирането на нервната и кръвоносната системи, да се възстановят човешките тъкани и органи и др. Това е един от многото начини за справяне с остеохондроза. Струва си да се отбележи, че не всички клиники са специализирани в тези процедури, така че няма да е лесно да се намери добра клиника, която предлага тези услуги.
Лазерна и ултразвукова терапия
По време на тези терапии тялото се излага на лазерно или ултразвуково лъчение. Резултатът е възстановяване на тъканите, подобряване на кръвоносната система и др. Тези терапии могат да предизвикат промени в тялото на клетъчно ниво, така че ефектът от тях е доста ефективен.
Терапевтична диета
След консултацията лекарят ще ви разкаже какво да правите с остеохондрозата, какви храни е най-добре да ядете и кои трябва да изхвърлите. При спазване на специална диета резултатът от други процедури се постига по-лесно и се фиксира по-добре.
Употребата на лекарства
Естествено, целият процес на лечение ще бъде придружен от медикаменти. Без тях резултатът, който може да се постигне с използването на специални препарати, няма да бъде постигнат. Това е основната част от лечението, която никога не трябва да се избягва или пренебрегва.
Предотвратяване
За да не се налага да лекувате остеохондрозата, е необходимо да направите профилактика и колкото по-рано започнете да я провеждате, толкова по-големи са шансовете да избегнете това заболяване. В допълнение към правилното хранене и упражнения, трябва да направите следното:
- всяка сутрин масажирайте долната част на гърба, гърба и долната част на гърба;
- изпълнете гимнастика, която ще включва люлеене на ръце и крака, скачане на място, завъртане на главата и издърпване на хоризонталната лента:
- отделете седем минути през деня за физически упражнения;
- редовно плувайте в басейна или на реката.
Естествено, ако остеохондрозата вече е изпреварила човек, тогава няма нужда от превенция. Тук трябва да започнете лечението.
Лечението на остеохондроза включва различни процедури. но можете да избегнете това, ако започнете да правите профилактика навреме.
Не трябва да забравяме за храненето. При остеохондроза диетата трябва да включва храни, съдържащи протеини, които в този случай са просто необходими в големи количества. Гъбите и животинските мазнини (с изключение на маслото) ще бъдат изключение.
Супите са по-добре да се готвят вегетариански или просто с ниско съдържание на мазнини; за втори ястия са подходящи храни, приготвени на пара или във фурна; използването на различни аспик, нискомаслени сосове, подправки и подправки е добре дошло.
От диетата трябва да изключите (или поне да ограничите) силно солени храни (риба, домашно приготвени продукти и др. ), сладкиши, нишестени храни, грозде във всичките му проявления, алкохол, тютюн, както и силен чай и кафе.
Масата на изядената храна на ден не трябва да надвишава два килограма, а течностите - не повече от един литър.